閲讀經文：馬可福音1:35

聖經描述耶穌——比周圍任何人都更忙碌——仍每天都為神擺在他面前的工作和人禱告。他一天的首要任務就是與神連結。在充滿工作壓力的生活中, 每日禱告似乎是一種奢侈我們無法放縱的擁有。然而，耶穌無法想像不經禱告就去工作，就像我們大多數人無法想像赤腳上班一樣。

對許多基督徒來說，每日禱告是一個困難的操練。在清晨的家庭責任、漫長的通勤和工作到深夜之間，似乎很難建立一貫性的禱告習慣。

預留固定時間禱告是件好事，但這並不是禱告的唯一方式。我們也可以在工作當中禱告。許多人發現，一天中多次簡短的禱告是很有幫助的操練。《公禱書》中的「個人與家庭每日靈修」提供全天簡短禱告的架構。你也可以在轉換任務時嘗試一句話的禱告，睜開眼睛禱告，或默默獻上感恩。

一開始你可能感覺不到改變，但隨著時間的推移，禱告會提升你領受和給予神的愛與恩典的能力。

禱告：主耶穌，求祢幫助我建立一個禱告的節奏，使我每天都能與你的愛和聖靈連結。阿們。

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