阅读经文：创世记2:7

你的呼吸可以与神建立强而有力的连结。

神用自己的气息使第一个人成了有灵的活人。透过呼吸来操练转向神，可以提醒你：一切美善的事物——包括生命——都是来自造物主的恩赐。

许多古老的默想操练都着重于放慢节奏并留意自己的呼吸。十九世纪的「朝圣者之路」一书中描述了其中一种祷告。它被称为「耶稣祷文」，因为每一次呼吸，你都承认自己需要耶稣作为救主。

「耶稣祷文」运用你自然的呼吸节奏，来默想这句话：「主基督，怜悯我。」每一次吸气时，你默念：「主基督」，每一次呼气时，你默念：「怜悯我。」

这句话出自路加福音 18:38，在那里，向耶稣呼求的人得着了医治。

你也可以尝试用其他提醒你倚靠神的短语来祷告。例如，你可以重复：「父啊…我属于你」，这出自诗篇 73:23。圣经中的先知也常用另一个短语：「主啊…我在这里」（以赛亚书 6:8；撒母耳记上 3:4）。

操练耶稣呼吸式祷告：

•          吸气，并重复：「主基督。」

•          呼气，并重复：「怜悯我。」

•          重复这个祷告十次，或直到你的呼吸变得平稳而缓慢为止。

祷告：主啊，我的每一次呼吸都来自于你。求你帮助我与你——我生命的源头——建立连结。

进一步探索：请阅读「使用祷告触发点，提醒自己转向神（英文版）」。

内容由Theology of Work提供，并授权Called To Work职场使命翻译及刊载。由工作神学项目公司（Theology of Work Project, Inc.）推出的工作神学项目，基于www.theologyofwork.org发布的在线资料，依据“知识共享”组织（Creative Commons）的署名-非商业性使用4.0国际（CC BY-NC 4.0）许可协议受权使用。 您必须给出工作神学项目组公司（Theology of Work Project, Inc.,）适当的署名，且不得以任何方式暗示授权人为你或你的使用方式背书，在非商业用途下，可自由分享（复制、发布及传输），重混（调整）此份材料。 © 2014 by the Theology of Work Project

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阅读经文：哥林多前书2:6-16

几乎每天的每个时刻，都有数十种不同的需求在竞相夺取你的注意力。

你的主管说：「现在就做！」社群媒体呐喊：「快看这里！」你爱的人也大声地要求你的时间。在这些声音当中，是很难听见神轻声的带领。

转向神是一种属灵操练。这是一块需要坚持锻炼才能变得更强壮的「属灵肌肉」。这个灵修计划提供四种练习，帮助你降低周围各种声音的音量，并调高神的声音。

「聆听的操练」是属灵的，因为它培养一种不同的聆听方式。正如哥林多前书第二章所说：神不能用肉眼看见，也不能用耳朵听见，只有借着圣灵向我们显明了。

无论你身在何处——包括在职场——都可以操练转向神的灵。

十七世纪的修士劳伦斯弟兄（Brother Lawrence），学会在日常劳动里与神连结。在修道院的厨房工作时，他训练自己把工作视为与神同工。洗碗时，他思想着自己多么爱神、以及上神多么爱他。使工作变成一种祷告的行动——是他与神一起完成的事。

借着工作转向神：

•          想一件你今天必须做的「体力活」，如洗碗、拔杂草、折衣服，或其他需要动手的事。

•          开始做事之前，祈求神与你同在。

•          试着想像你与神一起完成这事。

•          在做事的过程中，留意心中是否浮现新的洞见、想法或情绪。

祷告：神啊，感谢你在工作中与我同在。愿我每天的劳动，都能操练转向你，并感受祢的同在。

进一步探索：请阅读灵修文章「个人反思：如何像劳伦斯弟兄，以新的眼光看待工作（英文版）」。

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阅读经文：哥林多前书：3:5-9

在写给哥林多教会的第一封信中，使徒保罗借着强调自己与同工亚波罗之间的关系，化解一场潜在的冲突。他指出，两人无分高下，而是同心为福音服事，各自负责特定的职分。

保罗用农业的比喻来说明他栽种了，亚波罗浇灌了。无论是这个比喻，还是在今日的职场，一起工作的同事都按照各自的能力，承担不同的任务，却有着共同的目标——完成工作。

出于神的恩典，不同的人能够在职场扮演不同的角色。我们应当珍视彼此的不同，正如保罗看重亚波罗的服事一样。不幸的是专业化有时反而会导致人际或部门之间的派系斗争、沟通不良，甚至彼此攻击。

因此，我们更要留意保罗所强调的：各样角色都是神所赐的。即便同事在某些不同之处会让我们感到不适，我们仍可以因这些差异爱他们。因为我们知道，完成工作离不开每一个人。

神创造人，是要我们彼此同工。他提醒我们要及时处理人际冲突，谨防自己的言语伤人，破坏关系。因为与人同工，对完成属神的工作至关重要。

神要求我们超越单纯的工作关系，去爱我们的同事如同爱自己一样。他以「好撒玛利亚人」的比喻，为我们树立榜样；又借着保罗的话，警戒我们在追求共同目标的过程中，持续地彼此尊重。

我们与同事的关系或许很复杂，感恩的是爱他们的方法却很简单：留心地关注他们，善意地理解他们，和蔼地谈论他们，并在必要时为他们挺身而出。这些充满爱的举动，将有助于我们营造一个积极的环境，让每个人都乐意投入工作。

祷告：神啊，求你今日帮助我看见同事的价值，好使我能像你爱他们那样去爱他们。

进一步探索：希望这个灵修计划能够鼓励你。欲知更多信息，请浏览：工作神学项目｜灵修材料｜爱你的同事

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阅读经文：路加福音 10:25-37

在路加福音10:25–37，耶稣进一步阐述大使命，并用一个比喻来回答「谁是我的邻舍？」这个问题。好撒马利亚人的故事为我们的生活和工作都提供了洞见。

这个好撒马利亚人是一位成功的商人。他很可能经常往来于商路上，并且被旅店老板视为值得信任，可以赊帐要求服务。他应该是相当成功，有能力为一个完全陌生的人支付治病所用的油和酒以及旅店住宿费。或许他的成功正是他善举的结果。

事实证明，善待员工对企业发展有益。市场篮超市（Market Basket）的首席执行官亚瑟·德穆拉斯 (Arthur Demoulas) 就表明观点要善待员工。支付给员工的薪水远超过最低工资。即使在经济衰退时期，他也拒绝取消公司利润共享计划。

他努力与员工建立直接联系，尽可能记住 25,000 名员工中许多人的名字。2014 年，绝大部分由于他的慷慨，市场篮的董事会开除亚瑟·德穆拉斯。超市的员工们为了支持他们的领导者发起罢工。工人们拒绝补货上架，直到阿瑟‧德穆拉斯重新掌控公司。这是历史上首次由工人组织来选择自己首席执行官的事件，而这正是源自亚瑟‧德穆拉斯慷慨的自我牺牲。

在工作中，我们有许多机会向同事展现这种自我牺牲的爱。在职场中做一个好撒马利亚人，意味着培养对他人需要的一种敏锐觉察力。工作场所中是否有同事在某种程度上被「剥夺」了，也许是应得的认可或晋升？

基督徒应该是那个指出他们贡献的人。或者，如果你看到同事在一个项目上苦苦挣扎，停下手中的工作去帮助他们。也可以介绍他们给能帮忙的人。这就是好撒马利亚人爱邻舍的方式。

祷告：主啊，帮助我今天在工作场所中做一个好撒马利亚人。赐给我工作上的成功，也赐给我机会使用自己的成功去帮助人。

更多探索：若想更深入了解如何珍视与我们不同的人，请阅读「在最意想不到的人身上寻见神（英文版讲道笔记）」。

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